Training Archive - Provita Deutschland

Gedächtnistraining für Senioren: Halten Spiele wie Rommé u. Co.fit?

Spielen ist gut für das Gehirn. Warum ist das so und welche Aktivitäten halten den Kopf besonders fit? Hier die besten Hobbys für Ihr Gedächtnistraining.

Outdoor-Fitness: So bleiben auch Senioren aktiv und gesund

Fitness draußen ist besonders im Sommer eine großartige Möglichkeit für Senioren, mehr Bewegung in ihren Alltag zu integrieren. Bewegung an der frischen Luft fördert nicht nur das allgemeine Wohlbefinden, sondern steigert auch die Lebensfreude und bietet eine willkommene Abwechslung. Das Beste daran: Für Outdoor-Fitness sind keine speziellen Geräte notwendig. Mit ein wenig Motivation und dem […]

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