Kategorie: Prävention

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Sport im Alter – Das raten Experten

Ein langes Leben bei guter Gesundheit – wer wünscht sich das nicht? Zahlreiche Studien belegen: Wer sich regelmäßig bewegt, altert gesünder.

Assistenzhunde – die Top Dogs: Unsere Helden auf vier Pfoten

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Gesund kochen für Senioren

Gesunde Ernährung ist in jedem Lebensjahr wichtig, doch gerade im hohen Alter sollten wir gut darauf achtgeben. Viele Nährstoffe sind essentiell, um körperlich und geistig lange fit zu bleiben. Hier sind unsere 5 Tipps für gesundes Kochen für Senioren – mit leckeren Rezepten.