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Rauchen im Alter: Lohnt es sich noch aufzuhören?

Eine jüngere Seniorin raucht vor dem offenem Fenster.

Das Rauchen ist seit Jahrhunderten eine weitverbreitete Gewohnheit, die tief in der Gesellschaft verwurzelt ist. Auch, wenn jüngere Menschen mittlerweile seltener zur Zigarette greifen, gibt es doch gerade unter den älteren Mitbürgern noch viele Raucher. Lohnt es sich nach Jahrzehnten eigentlich noch, mit dem Rauchen aufzuhören? Und sollte man dies überhaupt? Diesen Fragen soll dieser […]

Zahnersatz: Das zahlt die gesetzliche Krankenversicherung

Ein Zahnabdruck auf einem Heil- und Kostenplan-Formular.

Zahnbehandlungen und insbesondere der Zahnersatz können im Laufe eines Lebens erhebliche Kosten verursachen. In Deutschland übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen nur einen Teil dieser Kosten, was besonders im höheren Alter relevant werden kann. Fast jeder Mensch ist früher oder später auf Zahnersatz angewiesen. Ob Kronen, Brücken oder Prothesen – die finanziellen Belastungen können schnell in die […]

So bleiben Zähne bis ins hohe Alter gesund

Eine Seniorin sitzt beim Zahnarzt auf dem Behandlungsstuhl. Im Hintergrund ist der Arzt zu sehen.

Nicht nur Haut und Haare, auch unsere Zähne altern mit uns. Sie nutzen sich ab, verfärben sich und die Zwischenräume werden größer. „Die Risiken für Zahnverlust, Parodontitis und Karies steigen im Alter“, sagt Prof. Dr. Dietmar Oesterreich, Vizepräsident der Bundeszahnärztekammer. Und damit auch die Risiken für Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Die Zahngesundheit hat großen Einfluss auf […]

Physiotherapie für Senioren: Für eine bessere Beweglichkeit

Eine Physiotherapeutin steht hinter einer Seniorin, welche mit einem Gummiband ihre Arme auseinander streckt.

Physiotherapie spielt eine entscheidende Rolle für die Beweglichkeit und Lebensqualität im Alter. Sie hilft, typische Beschwerden wie Arthritis oder Osteoporose zu lindern und die Selbstständigkeit zu erhalten. In diesem Artikel erfahren Sie, welche Vorteile Physiotherapie speziell für Senioren bietet und wie sie individuell angepasst wird, um Mobilität und Sicherheit zu verbessern.  

Von Rheuma geplagt? Entdecken Sie 9 bewährte Strategien für ein besseres Leben!

Ein älterer Mann hält sich, aufgrund von Rheumaschmerzen, seine Hand.

Sie sind von Rheuma betroffen und auf der Suche nach Informationen und Hilfe? Erfahren Sie, wie Sie Ihre Beschwerden lindern und Ihre Lebensqualität verbessern können. Wir bieten Ihnen hilfreiche Tipps zur Ernährung und Schmerzbewältigung. Tauchen Sie ein in die Welt des Rheumas und finden Sie wertvolle Unterstützung für Ihren Alltag.

Achtsam Wandern: Eine Reise zu innerem Frieden und äußerer Harmonie

Eine Seniorin wandert bewußt durch die Natur.

In einer Welt, die von Schnelligkeit und ständiger Erreichbarkeit geprägt ist, gewinnt die Achtsamkeit als Gegenpol immer mehr an Bedeutung. Achtsam Wandern bietet eine wunderbare Möglichkeit, diese bewusste Aufmerksamkeit zu praktizieren und zugleich die heilende Verbindung zur Natur zu stärken. Dieser Artikel lädt dazu ein, die Welt des achtsamen Wanderns zu erkunden – eine Reise […]

Wie Sie es schaffen, sich im Alter mehr zu bewegen: Ein Leitfaden für eine aktive Lebensweise

Ein Senior bewegt sich mehr, seitdem er an einem Pilates Kurs teilnimmt.

Im Alter spielt Bewegung eine entscheidende Rolle für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Viele Menschen neigen jedoch dazu, im Alter weniger aktiv zu sein, sei es aufgrund von körperlichen Einschränkungen, gesundheitlichen Bedenken oder einfach aus Gewohnheit. Dieser Leitfaden bietet praktische Tipps und Ratschläge, wie Sie es schaffen können, sich im Alter mehr zu bewegen und […]

Fitnessgeräte für Senioren: So trainieren Sie Kraft und Ausdauer

Ein Senior trainiert an einem Rudergerät.

Im Alter melden sich in der Regel zahlreiche körperliche Zipperlein. Einige davon können durch regelmäßigen Sport vermieden oder zumindest gelindert werden. Kardiotraining wirkt sich zum Beispiel positiv auf die kardiovaskuläre Gesundheit aus, während Krafttraining dabei hilft, die Muskeln wieder aufzubauen und das Skelett zu stützen.

Jünger aussehen im Handumdrehen – so schlagen sie dem Alter ein Schnippchen

Zwei Gesichter einer Frau. Einmal vor und einmal nach einer Augenlidstraffung.

Im Alter noch fit und gesund zu sein, ist das Wichtigste, Aber viele Menschen wollen dabei auch jung aussehen. Wir geben Ihnen 10 Tipps, mit denen Sie auch im Alter lange jung aussehen. Neben gesunder Ernährung und täglicher Bewegung spielt dabei auch die Medizin eine große Rolle. Denn die moderne Medizin macht es im 21. […]

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