Einlegesohlen: Wann sollten Sie auf Sohlen für die Schuhe setzen?
Keine Frage: Permanente Schmerzen durch Fehlstellungen können die Lebensqualität minimieren. Die Mobilität wird deutlich eingeschränkt und in Extremfällen verlassen Sie Ihr Haus nur noch im Notfall. Durch Einlegesohlen aus dem Handel sollen Betroffene ihr Wohlbefinden schnell und einfach erhöhen können. Diese werden in den Schuhen platziert und schaffen mehr Komfort. Die innovativen Zwischensohlen können regelmäßig […]
10 Tipps, um im Alter ästhetisch gut auszusehen
Ästhetisch gut auszusehen, wird mit zunehmendem Alter oft als Herausforderung betrachtet, ist aber durchaus machbar. Ein gepflegtes Erscheinungsbild hängt nicht nur von äußerlicher Pflege ab, sondern auch von einem gesunden Lebensstil und mentaler Ausgeglichenheit. Hier sind zehn effektive Tipps, um im Alter ästhetisch attraktiv und strahlend auszusehen.
11 Ideen für Senioren, die im Alter mental und körperlich aktiv bleiben möchten
Wer im Alter das Leben so genießen möchte, wie in jungen Jahren, kommt nicht darum herum, körperlich und mental aktiv zu bleiben. Nur mit einer aktiven Lebensweise lässt sich die geistige und körperliche Fitness erhalten, doch sind die Hürden oft hoch und der innere Schweinehund kann nicht besiegt werden. Dieser Umstand hat jedoch nicht direkt […]
Bleiben Sie aktiv und selbstbestimmt: Präventive Pflegemaßnahmen für ein gesundes Altern
Sie möchten auch im Alter aktiv und selbstbestimmt bleiben? Erfahren Sie in diesem Artikel alles über präventive Pflegemaßnahmen, die Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden fördern. Von Bewegung und Ernährung bis hin zur Kontaktpflege und Verhältnisprävention – entdecken Sie wirksame Maßnahmen, um Pflegebedürftigkeit und Krankheiten vorzubeugen. Lassen Sie uns gemeinsam die präventive Pflegebox öffnen und erfahren […]
Wie Intervallfasten im Alter neue Vitalität bringen kann
Intervallfasten erfreut sich nicht nur bei jungen Menschen, die abnehmen oder ihr allgemeines Wohlbefinden steigern möchten, wachsender Beliebtheit. Auch für Senioren kann diese Ernährungsweise eine wertvolle Methode sein, um das Leben vitaler und gesünder zu gestalten. Besonders im Alter gewinnt eine ausgewogene Ernährung an Bedeutung, um chronischen Krankheiten vorzubeugen und die körperliche und geistige Fitness […]
Outdoor-Fitness: So bleiben auch Senioren aktiv und gesund
Fitness draußen ist besonders im Sommer eine großartige Möglichkeit für Senioren, mehr Bewegung in ihren Alltag zu integrieren. Bewegung an der frischen Luft fördert nicht nur das allgemeine Wohlbefinden, sondern steigert auch die Lebensfreude und bietet eine willkommene Abwechslung. Das Beste daran: Für Outdoor-Fitness sind keine speziellen Geräte notwendig. Mit ein wenig Motivation und dem […]
Inkontinenz im Alter: 10 Wege, um Blasenschwäche effektiv vorzubeugen
Obwohl Blasenschwäche leider oft als unvermeidbare Begleiterscheinung des Alters angesehen wird, müssen Sie sich damit keineswegs abfinden. Es gibt zahlreiche wirksame Möglichkeiten, dieser lästigen Inkontinenz vorzubeugen.
Rauchen im Alter: Lohnt es sich noch aufzuhören?
Das Rauchen ist seit Jahrhunderten eine weitverbreitete Gewohnheit, die tief in der Gesellschaft verwurzelt ist. Auch, wenn jüngere Menschen mittlerweile seltener zur Zigarette greifen, gibt es doch gerade unter den älteren Mitbürgern noch viele Raucher. Lohnt es sich nach Jahrzehnten eigentlich noch, mit dem Rauchen aufzuhören? Und sollte man dies überhaupt? Diesen Fragen soll dieser […]
Zahnersatz: Das zahlt die gesetzliche Krankenversicherung
Zahnbehandlungen und insbesondere der Zahnersatz können im Laufe eines Lebens erhebliche Kosten verursachen. In Deutschland übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen nur einen Teil dieser Kosten, was besonders im höheren Alter relevant werden kann. Fast jeder Mensch ist früher oder später auf Zahnersatz angewiesen. Ob Kronen, Brücken oder Prothesen – die finanziellen Belastungen können schnell in die […]
Mineralwasser für Senioren: Das sollten Sie beim Einkauf beachten
Mineralwasser enthält eine Vielzahl von Mineralstoffen wie Kalzium, Natrium und Magnesium, von denen jedes eine einzigartige Zusammensetzung aufweist. Diese Mineralstoffe tragen nicht nur zum Geschmack bei, sondern können auch potenzielle Ernährungslücken ausgleichen. In diesem Artikel erfahren Sie was Sie beim Mineralwasser-Kauf für Senioren beachten sollen. Dazu erhalten Sie 7 wichtige Tipps zum Mineralwasser-Trinken für Senioren.
