Wer auf den Knopf seiner Notrufuhr drückt, kann dank GPS-Tracking genau lokalisiert werden. Doch welches Notrufsystem mit GPS ist das beste? Wir haben viele Produkte intensiv getestet. In diesem Artikel erfahren Sie mehr.
Outdoor-Sport ist nur etwas für den Sommer? Keineswegs. Gerade der Herbst ist die ideale Jahreszeit für Sport im Freien. Dies sind die 6 besten!
Unter älteren Menschen gibt es mehr Raucher als unter jungen. Lohnt es sich im höheren Alter überhaupt noch, mit dem Rauchen aufzuhören, und sollte man dies tun?
Der Sommer ist endgültig vorbei, die Tage sind kurz, es wird kaum mehr richtig hell. Der Körper sehnt sich in diesen Tagen und Wochen nach Wärme, Zuwendung, Pflege – kurzum: nach Wellness. Abschalten, die Seele baumeln lassen, Energie tanken, genau das ist es, was der Körper jetzt braucht.
Viren und andere Krankheitserreger können uns leichter angreifen, wenn unser Immunsystem geschwächt ist. Doch die Immunabwehr lässt sich stärken. Mit diesen 15 Tipps gelingt dies.
Gesunder Schlaf ist wichtig. Doch was ist, wenn der Schlaf im Alter gestört ist? Hier erfahren Sie alles über die Ursachen und finden hilfreiche Tipps.
Wer möchte nicht bis ins hohe Alter fit und gelenkig bleiben? Yoga kann im Alter eine tolle Alternative zu anderen Sportarten sein!
Im Alter körperlich und mental aktiv. Diese 11 Tipps helfen Ihnen dabei. Dazu sind sie leicht umzusetzen. Wann fangen Sie an?
Schon in jungen Jahren ist es wichtig, auf gesunde Knochen zu achten, damit sie auch im Alter noch stabil sind. Ansonsten kann daraus eine Osteoporose entstehen. Hier finden Sie 10 einfache Tipps, die Sie beherzigen sollten, um Osteoporose vorzubeugen – Ihren Knochen zuliebe!
Während die einen mit 70 schon über Altersgebrechen klagen, sind die anderen im hohen Alter noch topfit. Warum? Die Forschung hat spannende Antworten gefunden – und wir können uns einiges von den Hundertjährigen abschauen.
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