In der Küche sind Chilis neben Salz und Pfeffer eines der am weitesten verbreiteten Gewürze. Sorgen sie doch für eine gewisse Raffinesse in der Küche und peppen so manche fade Speise auf. Doch Chili (Capsicum annuum) kann weit mehr als das!
Im Alter lässt der Appetit nach. Jedoch ist eine regelmäßige Nahrungsaufnahme bei älteren Menschen genauso wichtig wie für junge Leute. Da stellt sich die Frage: Womit kann ich die Nahrungsaufnahme positiv beeinflussen und welche Appetitanreger gibt es für ältere Menschen?
Abgenutzter Knorpel an den Gelenken von Knie, Schulter, Hüfte, Hand und Finger sind ein häufiges Leiden im Alter. Arthrose ist die weltweit häufigste Gelenkerkrankung. Lesen Sie hier mehr über Symptome, Behandlungsmöglichkeiten und wie Sie Arthrose vorbeugen können.
Frieren wir, sind wir aufgeregt oder verängstigt, empfinden wir zitternde Hände als völlig normal. Was aber kann dahinterstecken, wenn uns das Zittern an den Händen regelmäßig und scheinbar ohne Grund heimsucht? Wir sind den Ursachen nachgegangen und was man gegen zitternde Hände tun kann.
Wie geht man mit Menschen um, die an Altersdepression leiden? Durch welches Verhalten hilft man ihnen oder verhindert zumindest, dass man negativ auf sie einwirkt? In diesem Beitrag geben wir nicht nur Tipps zum Verhalten gegenüber Menschen mit Altersdepression, sondern auch wie Sie selbst Altersdepression vorbeugen können.
BB: 20 Übungen gegen Schwindel zwei bis dreimal in der Woche. Viele Menschen leiden unter Schwindel, der sie meist von jetzt auf gleich überfällt und in Panik versetzt. Doch zum Glück gibt es Übungen, die helfen, dem Schwindel vorzubeugen. Unser kleines Trainingsprogramm hilft, das unangenehme und lästige Drehen in den Griff zu bekommen.
Wellness steigert nicht nur das körperliche, sondern auch das geistige und seelische Wohlbefinden. Schon ein entspannendes Bad, eine sportliche Betätigung, eine Massage oder ein Buch zu lesen, können das ganzheitliche Wohlbefinden erhöhen. Besonders Senioren profitieren davon. Hier finden Sie die besten 8 Wellness Ideen und Tipps für Senioren!
Es sind vor allem die älteren Menschen, die häufig über Schlafprobleme klagen und deswegen nachts nicht zur Ruhe finden. Gesunder Schlaf ist enorm wichtig und vergleichbar mit den anderen Funktionen, die das Leben sichern und nur wer gut schläft, hält sich auch im Alltag fit und gesund. Im Folgenden erfahren Sie mehr über mögliche Ursachen […]
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist in jeder Lebensphase wichtig und kann die Gesundheit positiv beeinflussen. Wer seinen Speisezettel anpasst, dem geht es besser. Damit Senioren sich gesund ernähren, haben wir acht hilfreiche Tipps für Sie zusammengetragen.
Ist das Gleichgewicht gestört, gerät das Leben aus der Bahn. Gerade ältere Personen haben unter den Gleichgewichtsstörungen besonders häufig zu leiden. Schwindel im Alter – Ursachen und Prävention.
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