Kategorie: Prävention

Appetitanreger für ältere Menschen

Im Alter lässt der Appetit nach. Jedoch ist eine regelmäßige Nahrungsaufnahme bei älteren Menschen genauso wichtig wie für junge Leute. Da stellt sich die Frage: Womit kann ich die Nahrungsaufnahme positiv beeinflussen und welche Appetitanreger gibt es für ältere Menschen? Warum Appetitanreger für ältere Menschen wichtig sind Mit zunehmendem Alter nimmt das Hungergefühl häufig ab. […]

Jünger aussehen im Handumdrehen – so schlagen sie dem Alter ein Schnippchen

Jünger aussehen durch eine gesunde Lebensweise Die wichtigste Grundlage für ein jugendliches Auftreten und einen vitalen Körper ist eine gesunde Lebensweise. Dazu gehören Schlaf, Ernährung, Bewegung, aber auch ein gepflegtes Erscheinungsbild, durch Kleidung und Pflege der Haut sowie ein positiver Umgang mit sich selbst. Mit diesen 5 Tipps schaffen Sie es, jünger auszusehen. 1. Regelmäßige […]

Gesundheit für Senioren: Die heilende Kraft der Bittertropfen

Die moderne Welt hat uns mit einer Vielzahl von Genussmitteln und kulinarischen Erlebnissen ausgestattet, die unseren Geschmackshorizont erweitern. Doch während wir immer neue Geschmackswelten erkunden, geraten traditionelle Ernährungsweisen und deren gesundheitliche Vorteile zunehmend in Vergessenheit. Bitterstoffe sind ein solcher vergessener Schatz. Insbesondere für Senioren können sie eine entscheidende Rolle spielen, um das Wohlbefinden zu verbessern […]

20 Übungen gegen Schwindel

Warum Übungen gegen Schwindel Schwindel (Vertigo) tritt relativ oft auf. Schätzungsweise fast jeder Dritte erleidet einmal im Leben einen mittleren bis schweren Schwindelanfall, wobei die Häufigkeit im Alter steigt. Meist besteht der Schwindel nur vorübergehend, aber es gibt auch Dauerschwindel. Die Ursachen sind mehrheitlich harmlos. Schwindel kann aber auch auf eine ernste Erkrankung hinweisen. Zwei […]

8 Wellness Ideen und Tipps für Senioren

Wellness steigert nicht nur das körperliche, sondern auch das geistige und seelische Wohlbefinden. Schon ein entspannendes Bad, eine sportliche Betätigung, eine Massage oder ein Buch zu lesen, können das ganzheitliche Wohlbefinden erhöhen. Besonders Senioren profitieren davon.

Lohnt sich eine Zahnzusatzversicherung ab 60 noch?

Der Besuch beim Zahnarzt kann schnell teuer werden – insbesondere gilt das für ältere Menschen mit vorbelasteten Zähnen. Eine Zahnzusatzversicherung kann hier finanziell unterstützen. Aber lohnt sich das ab 60 Jahren noch? In diesem Ratgeber klären wir, ob eine Zahnzusatzversicherung für Senioren sinnvoll ist, welche Vorteile sie bietet und worauf man achten sollte, um Fehlentscheidungen […]

Mineralwasser für Senioren: Das sollten Sie beim Einkauf beachten

Das sollten Sie beim Einkauf von Mineralwasser für Senioren unbedingt beachten. Dazu 7 wichtige Tipps zum Mineralwasser.

8 Tipps gegen Knieschmerzen beim Treppensteigen

Was kann der Grund für Knieschmerzen beim Treppensteigen sein? Knieschmerzen können durch verschiedene Ursachen verursacht werden: Eine der häufigsten Ursachen ist Arthrose, bei der sich die Knorpelschicht im Kniegelenk abnutzt, was zu Schmerzen und Steifigkeit führt. Eine andere Ursache für Knieschmerzen ist eine Verletzung des Meniskus, die oft durch plötzliche Drehbewegungen oder Stöße auf das […]

8 Atemübungen für Senioren – so bekomme Sie besser Luft

Unser Leben beeinflusst unsere Atmung und unsere Atmung beeinflusst unser Leben. Wer bewusst langsam und tief atmet, kann aus Anspannung in die Entspannung finden.

Einlegesohlen: Wann sollten Sie auf Sohlen für die Schuhe setzen?

Keine Frage: Permanente Schmerzen durch Fehlstellungen können die Lebensqualität minimieren. Die Mobilität wird deutlich eingeschränkt und in Extremfällen verlassen Sie Ihr Haus nur noch im Notfall. Durch Einlegesohlen aus dem Handel sollen Betroffene ihr Wohlbefinden schnell und einfach erhöhen können. Diese werden in den Schuhen platziert und schaffen mehr Komfort. Die innovativen Zwischensohlen können regelmäßig […]