Appetitanreger für ältere Menschen

Ein Seniorenpaar sitzt am Mittagstisch und ißt ein Schnitzel mit Kartoffeln, Erbsen und Möhren.

Im Alter lässt der Appetit nach. Jedoch ist eine regelmäßige Nahrungsaufnahme bei älteren Menschen genauso wichtig wie für junge Leute. Da stellt sich die Frage: Womit kann ich die Nahrungsaufnahme positiv beeinflussen und welche Appetitanreger gibt es für ältere Menschen? Warum Appetitanreger für ältere Menschen wichtig sind Mit zunehmendem Alter nimmt das Hungergefühl häufig ab. […]

Jünger aussehen im Handumdrehen – so schlagen sie dem Alter ein Schnippchen

Zwei Gesichter einer Frau. Einmal vor und einmal nach einer Augenlidstraffung.

Jünger aussehen durch eine gesunde Lebensweise Die wichtigste Grundlage für ein jugendliches Auftreten und einen vitalen Körper ist eine gesunde Lebensweise. Dazu gehören Schlaf, Ernährung, Bewegung, aber auch ein gepflegtes Erscheinungsbild, durch Kleidung und Pflege der Haut sowie ein positiver Umgang mit sich selbst. Mit diesen 5 Tipps schaffen Sie es, jünger auszusehen. 1. Regelmäßige […]

Gesundheit für Senioren: Die heilende Kraft der Bittertropfen

Ein kleine Flasche eingerahmt durch verschiedenen Gartenkräuter.

Die moderne Welt hat uns mit einer Vielzahl von Genussmitteln und kulinarischen Erlebnissen ausgestattet, die unseren Geschmackshorizont erweitern. Doch während wir immer neue Geschmackswelten erkunden, geraten traditionelle Ernährungsweisen und deren gesundheitliche Vorteile zunehmend in Vergessenheit. Bitterstoffe sind ein solcher vergessener Schatz. Insbesondere für Senioren können sie eine entscheidende Rolle spielen, um das Wohlbefinden zu verbessern […]

20 Übungen gegen Schwindel

20 Übungen gegen Schwindel

Warum Übungen gegen Schwindel Schwindel (Vertigo) tritt relativ oft auf. Schätzungsweise fast jeder Dritte erleidet einmal im Leben einen mittleren bis schweren Schwindelanfall, wobei die Häufigkeit im Alter steigt. Meist besteht der Schwindel nur vorübergehend, aber es gibt auch Dauerschwindel. Die Ursachen sind mehrheitlich harmlos. Schwindel kann aber auch auf eine ernste Erkrankung hinweisen. Zwei […]

8 Wellness Ideen und Tipps für Senioren

Wellness Ideen für Senioren

Wellness steigert nicht nur das körperliche, sondern auch das geistige und seelische Wohlbefinden. Schon ein entspannendes Bad, eine sportliche Betätigung, eine Massage oder ein Buch zu lesen, können das ganzheitliche Wohlbefinden erhöhen. Besonders Senioren profitieren davon.

Lohnt sich eine Zahnzusatzversicherung ab 60 noch?

Ein Senior lächelt auf einem Zahnarztstuhl.

Der Besuch beim Zahnarzt kann schnell teuer werden – insbesondere gilt das für ältere Menschen mit vorbelasteten Zähnen. Eine Zahnzusatzversicherung kann hier finanziell unterstützen. Aber lohnt sich das ab 60 Jahren noch? In diesem Ratgeber klären wir, ob eine Zahnzusatzversicherung für Senioren sinnvoll ist, welche Vorteile sie bietet und worauf man achten sollte, um Fehlentscheidungen […]

8 Tipps gegen Knieschmerzen beim Treppensteigen

Ein Senior hat Knieschmerzen beim Treppensteigen und hält sich deswegen sein Knie.

Was kann der Grund für Knieschmerzen beim Treppensteigen sein? Knieschmerzen können durch verschiedene Ursachen verursacht werden: Eine der häufigsten Ursachen ist Arthrose, bei der sich die Knorpelschicht im Kniegelenk abnutzt, was zu Schmerzen und Steifigkeit führt. Eine andere Ursache für Knieschmerzen ist eine Verletzung des Meniskus, die oft durch plötzliche Drehbewegungen oder Stöße auf das […]

Einlegesohlen: Wann sollten Sie auf Sohlen für die Schuhe setzen?

Einlegesohlen auf einem Holzboden.

Keine Frage: Permanente Schmerzen durch Fehlstellungen können die Lebensqualität minimieren. Die Mobilität wird deutlich eingeschränkt und in Extremfällen verlassen Sie Ihr Haus nur noch im Notfall. Durch Einlegesohlen aus dem Handel sollen Betroffene ihr Wohlbefinden schnell und einfach erhöhen können. Diese werden in den Schuhen platziert und schaffen mehr Komfort. Die innovativen Zwischensohlen können regelmäßig […]

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