Während die einen mit 70 schon über Altersgebrechen klagen, sind die anderen im hohen Alter noch topfit. Warum? Die Forschung hat spannende Antworten gefunden – und wir können uns einiges von den Hundertjährigen abschauen.

Das Herz ist unser wichtigster Muskel und lebenswichtig für uns. Mit diesen 12 einfachen Tipps sorgen Sie für ein gesundes Herz!

Wer rastet, der rostet. Mit zunehmendem Alter nehmen Kraft, Gleichgewichtsgefühl und Reaktionsfähigkeit ab. Dem kann man mit einem einfachen Sportprogramm für zu Hause entgegenhalten. Wer sich auch noch im hohen Alter sportlich betätigt, sorgt für ein körperliches Wohlergehen, lebt länger beschwerdefrei und bleibt mobil.

Es gibt viele Möglichkeiten, sich im Alter fit zu halten. Das geht auch von zu Hause aus. Wie - das erfahren Sie hier!

Vorbeugen ist besser als heilen - das gilt auch für Thrombose. Mit ein paar einfachen Maßnahmen können Sie das Risiko für eine Thrombose deutlich senken. Hier erfahren Sie, welche Tipps zur Thromboseprophylaxe empfehlenswert sind und wie Sie aktiv etwas für Ihre Gesundheit tun können.

Nicht immer lässt sich ein Rollator leicht bedienen. Spätestens beim Einsteigen in den Bus oder beim Manövrieren an engen Stellen haben Senioren häufig Probleme. Abhilfe schafft spezielles Rollator-Training. Wir zeigen Ihnen, was es bringt und worauf Sie im Umgang mit Ihrer neuen Gehhilfe achten sollten.

Die eigene Gesundheit liegt uns allen vermutlich am meisten am Herzen. Doch trotzdem verhalten wir uns nicht immer gesund. Wie lässt sich dies ändern, dass wir gesünder Leben? Diese sieben Tipps helfen.

Wenn die Sehkraft nachlässt, wird es oft schwierig Kleingedrucktes zu lesen. Lesehilfen vergrößern Texte, Bilder und andere Gegenstände optisch, damit Sie in jeder Situation den Überblick behalten.

Jemanden zu pflegen kann erfüllend sein, aber auch Körper und Seele beanspruchen. Zu hohe körperliche und psychische Anforderungen können krank machen. Gezielte Maßnahmen können dabei helfen, zur Entlastung von pflegenden Angehörigen beizutragen und die Pflege zu erleichtern.

Im Handel gibt es viele Rollator-Modelle zu unterschiedlichen Preisen. Worauf müssen Sie beim Rollator-Kauf achten? Wir beantworten die wichtigsten Fragen.

Halten Sie es wie Goethe: "Nur wo du zu Fuß warst, bist du auch wirklich gewesen." Doch wo lässt sich Deutschland am besten erwandern? Hier kommen die zehn schönsten Wanderwege in Deutschland – perfekt für eine Tagestour am Wochenende.

Wasser trinken ist lebensnotwendig. Was passiert, wenn man zu wenig trinkt? Was ist die empfohlene Trinkmenge im Alter? Hier die Antworten.