Gesunder Schlaf ist wichtig. Doch was ist, wenn der Schlaf im Alter gestört ist? Hier erfahren Sie alles über die Ursachen und finden hilfreiche Tipps.

Wer möchte nicht bis ins hohe Alter fit und gelenkig bleiben? Yoga kann im Alter eine tolle Alternative zu anderen Sportarten sein!

Im Alter körperlich und mental aktiv. Diese 11 Tipps helfen Ihnen dabei. Dazu sind sie leicht umzusetzen. Wann fangen Sie an?

Schon in jungen Jahren ist es wichtig, auf gesunde Knochen zu achten, damit sie auch im Alter noch stabil sind. Ansonsten kann daraus eine Osteoporose entstehen. Hier finden Sie 10 einfache Tipps, die Sie beherzigen sollten, um Osteoporose vorzubeugen – Ihren Knochen zuliebe!

Parkinson ist eine neurologische Erkrankung, die oft mit Zittern und Muskelsteifheit in Verbindung gebracht wird. Doch die Auswirkungen von Parkinson gehen weit über diese Symptome hinaus und können das tägliche Leben der Betroffenen stark beeinträchtigen. In diesem Artikel erfahren Sie alles Wissenswerte.

Wie möchten Sie bestattet werden? In einer Bestattungsverfügung und Bestattungsvollmacht legen Sie Ihre Wünsche zu Lebzeiten fest. Warum dies sinnvoll ist und was es beim Verfassen zu beachten gilt, erfahren Sie hier.

Während die einen mit 70 schon über Altersgebrechen klagen, sind die anderen im hohen Alter noch topfit. Warum? Die Forschung hat spannende Antworten gefunden – und wir können uns einiges von den Hundertjährigen abschauen.

Das Herz ist unser wichtigster Muskel und lebenswichtig für uns. Mit diesen 12 einfachen Tipps sorgen Sie für ein gesundes Herz!

Hier bekommen Sie einen Einblick, wie Betreutes Wohnen für Senioren aussieht und mit welchen Kosten Sie rechnen müssen.

Wer rastet, der rostet. Mit zunehmendem Alter nehmen Kraft, Gleichgewichtsgefühl und Reaktionsfähigkeit ab. Dem kann man mit einem einfachen Sportprogramm für zu Hause entgegenhalten. Wer sich auch noch im hohen Alter sportlich betätigt, sorgt für ein körperliches Wohlergehen, lebt länger beschwerdefrei und bleibt mobil.

Es gibt viele Möglichkeiten, sich im Alter fit zu halten. Das geht auch von zu Hause aus. Wie - das erfahren Sie hier!

Vorbeugen ist besser als heilen - das gilt auch für Thrombose. Mit ein paar einfachen Maßnahmen können Sie das Risiko für eine Thrombose deutlich senken. Hier erfahren Sie, welche Tipps zur Thromboseprophylaxe empfehlenswert sind und wie Sie aktiv etwas für Ihre Gesundheit tun können.